Tutup Mata!

Salah satu cara tercepat untuk membuat latihan menjadi lebih intensif, dan juga merupakan cara paling sederhana: “Tutup Mata Anda”. Pemain musik sudah lama menggunakan teknik ini untuk meningkatkan perasaan dan akurasi. Tapi hal ini, juga bisa dilakukan untuk kemahiran lain. Michael Jordan berlatih lemparan bebas dengan mata tertutup; prajurit penembak jitu berlatih membongkar dan memasang kembali senjata mereka dalam keadaan gelap gulita; praktisi bela diri sering menutup mata mereka guna meningkatkan kesadaran diri, keseimbangan, dan keluwesan.

Mengapa?

Alasan utama, kenapa menutup mata bekerja efektif untuk meningkatkan kemahiran, ialah karena dengannya Anda terdorong ke batas maksimum kemampuan Anda. Membawa ke titik tertinggi, terjauh. Menutup mata dapat menyingkirkan berbagai gangguan dan, di saat bersamaan, menghubungkan Anda dengan indera-indera lainnya guna memberikan umpan balik yang terbaru. Menutup mata membantu Anda dalam mengukir cetak biru sebuah tugas di dalam otak Anda. Ketika menutup mata, Anda menjadikan kemahiran yang sangat akrab dengan diri Anda sekalipun, tampak asing dan baru.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s